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Symptômes de dépression post-partum

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Si vous êtes aux prises avec des sentiments de tristesse après la naissance de votre bébé, sachez que vous n’êtes pas seul. Découvrez si vous souffrez de «baby blues» ou de dépression post-partum plus grave - et apprenez comment obtenir du soutien.

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Dépression postpartum

À une époque censée être remplie de joie, beaucoup de mes patients sont choqués de constater qu'ils se sentent réellement tristes et isolés après la naissance de leur bébé. Si c'est vous, vous n'êtes pas seul. Entre 40 et 80% des nouvelles mères souffrent du «baby blues», et plus de 10% développent la dépression post-partum la plus grave.

Les symptômes du baby blues et de la dépression post-partum sont les mêmes: se sentir déprimé ou déprimé, ne pas avoir intérêt à faire des choses que l'on aime normalement, pleurer sans savoir pourquoi et avoir du mal à dormir la nuit ou à rester éveillé pendant la journée. La différence entre les deux conditions se résume à la synchronisation et à l'intensité. Le baby blues commence généralement la première semaine après la naissance et ne dure généralement pas plus de deux semaines. La dépression post-partum commence généralement un peu plus tard, entre quatre à huit semaines après la naissance, et dure plus longtemps - plus de deux semaines. Le baby blues s'améliore généralement avec un sommeil et un soutien accrus, mais la dépression post-partum persiste généralement. Veuillez consulter votre médecin si vous présentez des symptômes de dépression pendant plus de deux semaines, si vous sentez que vous ne pouvez pas prendre soin de votre bébé ou de vous-même, ou si vous pensez faire du mal à votre bébé ou à vous-même.

Les traitements de la dépression post-partum sont aujourd'hui très efficaces, mais rappelez-vous qu'il faudra du temps pour ressentir la différence. Il existe trois principales options de traitement: la thérapie individuelle, pour le counseling individuel; les groupes de mères, qui peuvent être très utiles pour obtenir le soutien d'autres femmes qui vivent la même chose, et les antidépresseurs. Quelle que soit la voie de traitement choisie, il faut généralement trois à quatre semaines de traitement pour se sentir mieux. Ne désespérez pas - la dépression post-partum est courante et les professionnels de la santé sont aujourd'hui plus conscients de la maladie. De nombreuses femmes ont souffert de dépression post-partum, et si cela vous arrive, vous aussi.

Production vidéo par Paige Bierma.


Voir la vidéo: Prévenir la dépression post-partum - F. Molénat - (Mai 2022).